1预防或改善腹泻:

相信大家都知道,腹泻这种疾病与我们日常的饮食作息习惯是有很直接的关系的!长期腹泻会打破肠道菌群平衡,从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道酸碱度,缓解腹泻症状。

 

2缓解不耐乳糖症状:

又称乳糖消化不良或乳糖吸收不良,是指人体内不产生分解乳糖的乳糖酶的状态,通常会产生腹泻、胀气等不适症状。而乳酸菌饮料中的乳杆菌可帮助人体分解乳糖,缓解不耐乳糖症状。

 

 

3增强人体免疫力:

人体的肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能,可杀死大批有害的、具有抗药性的细菌。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。

 

4促进肠道消化系统健康:

益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖,促进肠道蠕动,从而提高肠道机能,改善排便状况。

 

5降低血清胆固醇:

欧洲的高加索山区、地中海沿岸是着名的长寿之乡,当地人常饮自制的酸牛奶,极少患糖尿病、心血管病及肥胖症,大量科学研究证实这与酸牛奶中富含益生菌有关。乳酸菌能使肠道减少对胆固醇的吸收,此外,长期补充益生菌的还有助于防止骨质丢失,预防骨质疏松症。

 

6帮助吸收营养成分:

如果每天摄入益生菌,不仅能够扼制肠内有害菌群的产生,还能为肠内有益菌提供良好的生长环境,有利于物质的分解,促进营养吸收           

 

 

7.抗衰老

年纪大的人肠道菌群中的乳酸菌和双歧杆菌减少,肠内容物由酸碱性发生变化,有害菌如产气荚膜杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌等乘虚而入,产生许多有毒的代谢产物,使人类处于轻度的慢性中毒状态。此时服用乳酸茵产品(如酸奶),可以逆转肠内容物酸性下降的势头,改善酸碱度,减少有害菌,清除肠内垃圾,改善消化吸收素质,提高健康水平,从而达到抗衰老的功效。